忙しい日常に追われ、心も体も疲れてしまったと感じることはありませんか？そんな時にこそ訪れたいのが、広大な自然に包まれた北海道です。新鮮な空気を吸い、雄大な景色を眺めながら、心をリフレッシュできるスポットが満載。温泉、カフェ、静かな森の中での散策など、日々の疲れを癒す旅のアイディアを紹介します。この記事では、北海道で心身のリセットができるおすすめの観光スポット20選をお届けします。あなたもきっと、元気を取り戻せる場所が見つかるはずです。
北海道でリラックスできる自然スポット7選
美瑛の青い池（美瑛町）
美瑛町に位置する青い池は、その名の通り、鮮やかな青色の水面が特徴的なスポットです。この池は、周囲の自然と調和しながら、四季折々の美しい景色を楽しむことができます。特に夏の晴れた日には、池の水が透き通るような青色に輝き、訪れる人々を魅了します。
青い池は、もともと土砂災害防止のために作られた人工の池ですが、その美しさから多くの観光客が訪れるようになりました。池の周囲には遊歩道が整備されており、散策しながら自然の中でリフレッシュすることができます。特に、池の水面に映る木々や空の色は、心を穏やかにしてくれることでしょう。
また、青い池は写真愛好家にも人気のスポットで、インスタグラムなどのSNSでも多くの投稿が見られます。訪れる際は、カメラを持参して、思い出に残る一枚を撮影するのもおすすめです。美瑛の青い池は、心の疲れを癒し、自然の美しさを感じることができる、まさにリフレッシュにぴったりの場所です。
知床五湖（斜里町）
知床五湖は、北海道の知床半島に位置する美しい自然スポットで、世界遺産にも登録されています。ここでは、手つかずの自然が広がり、四季折々の風景を楽しむことができます。特に、湖の周囲には豊かな植生が広がり、野生動物の観察も魅力の一つです。春には新緑が芽吹き、夏には青々とした森が生い茂り、秋には紅葉が湖面に映える様子が見られます。
知床五湖の散策路は整備されており、初心者でも安心して歩くことができます。湖を囲むように設けられた遊歩道を歩きながら、静かな湖面や周囲の山々を眺めると、心が穏やかになり、日々のストレスを忘れることができるでしょう。また、湖の近くには展望台もあり、そこからの眺めは絶景です。特に、夕暮れ時には湖面がオレンジ色に染まり、幻想的な雰囲気を楽しむことができます。
知床五湖は、自然の美しさだけでなく、心をリフレッシュさせるための最適な場所です。訪れることで、日常の喧騒から解放され、心身ともにリセットできることでしょう。自然の中で過ごす時間は、あなたに新たなエネルギーを与えてくれるはずです。
層雲峡温泉（上川町）
層雲峡温泉は、北海道の大雪山国立公園内に位置する美しい温泉地です。四季折々の自然の美しさを楽しむことができ、特に秋の紅葉シーズンには、周囲の山々が鮮やかな色に染まり、訪れる人々を魅了します。温泉街は、温泉宿や旅館が立ち並び、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
この温泉の魅力は、何と言ってもその豊富な湯量と効能です。層雲峡温泉の湯は、硫黄を含む泉質で、肌に優しく、疲れた体をしっかりと癒してくれます。露天風呂からは、雄大な山々の景色を眺めながら、心身ともにリフレッシュできる贅沢なひとときを楽しむことができます。
また、周辺にはハイキングコースや観光スポットも豊富にあり、自然を満喫しながらのアクティビティも充実しています。特に、層雲峡の大迫力の岩壁や、清流の流れる音を聞きながらの散策は、心を落ち着けるのに最適です。層雲峡温泉は、日常の喧騒を忘れ、心からリラックスできる場所として、多くの人々に愛されています。
大沼国定公園（七飯町）
大沼国定公園は、北海道の美しい自然を満喫できるスポットとして、多くの観光客に愛されています。七飯町に位置するこの公園は、雄大な大沼と小沼を中心に広がる風景が魅力で、四季折々の表情を楽しむことができます。特に秋には、紅葉が湖面に映り込み、幻想的な景色が広がります。
公園内では、散策路が整備されており、湖畔を歩きながら自然の美しさを感じることができます。また、ボートやカヌーを楽しむこともでき、湖の上からの眺めは格別です。さらに、周辺には温泉地も点在しており、アクティビティの後に温泉でリラックスすることも可能です。
大沼国定公園は、心を癒すための完璧な場所です。静かな環境の中で、自然の音に耳を傾けながら過ごす時間は、日常の喧騒を忘れさせてくれることでしょう。特に、晴れた日には、青空と湖のコントラストが美しく、心が洗われるような感覚を味わえます。北海道の自然を感じながら、心身ともにリフレッシュできるこのスポットを、ぜひ訪れてみてください。
神威岬（積丹町）
神威岬は、北海道の積丹半島に位置する美しい岬で、雄大な海の景色と自然の魅力が詰まったスポットです。岬の先端からは、青い海と空が一体となった絶景を楽しむことができ、特に晴れた日にはその美しさが際立ちます。岬周辺には、断崖絶壁や奇岩が点在し、自然の力強さを感じることができます。
また、神威岬は四季折々の表情を見せるため、訪れるたびに新たな発見があります。春には新緑が芽吹き、夏には青々とした海が広がり、秋には紅葉が美しく彩ります。冬には雪景色が広がり、静寂に包まれた神秘的な雰囲気を楽しむことができます。
岬の周辺には、散策路が整備されており、ゆっくりと自然を感じながら歩くことができます。特に、岬の先端までの道のりは、海の音や風の香りを感じながら心をリフレッシュするのに最適です。さらに、近くには新鮮な海の幸を楽しめる食事処もあり、観光の合間に地元の味を堪能することもできます。
神威岬は、心が疲れた時に訪れるべき癒しのスポットとして、多くの人々に愛されています。自然の美しさに触れ、心を解放するひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
摩周湖（弟子屈町）
摩周湖は、北海道の弟子屈町に位置する美しい湖で、その透明度の高い水と神秘的な雰囲気から「摩周ブルー」と称されています。湖の周囲は、四季折々の自然に囲まれており、特に秋の紅葉や冬の雪景色は訪れる人々を魅了します。湖の深さは約212メートルで、日本でも屈指の深さを誇ります。
摩周湖は、観光スポットとしても人気があり、湖を見渡せる展望台がいくつか設置されています。特に「摩周湖第一展望台」からの眺めは絶景で、晴れた日には湖面に映る青空と周囲の山々が織りなす美しい風景を楽しむことができます。また、霧が立ち込める神秘的な朝の風景も、訪れる価値があります。
湖の周辺には、散策路やハイキングコースも整備されており、自然の中を歩きながら心をリフレッシュすることができます。さらに、摩周湖周辺には温泉地も点在しており、観光の後に温泉で疲れを癒すことも可能です。摩周湖は、心身ともにリフレッシュしたい方にとって、まさに理想的なスポットと言えるでしょう。
支笏湖（千歳市）
支笏湖は、北海道の千歳市に位置する美しい湖で、透明度の高い水と周囲の雄大な山々が織りなす風景が魅力です。湖は約7,000年前に形成され、現在もその自然の美しさを保っています。特に、湖の水は非常に清らかで、湖面に映る山々の姿は、訪れる人々を魅了してやみません。
支笏湖では、四季折々の風景を楽しむことができます。春には新緑が芽吹き、夏には湖水浴やカヌー、秋には紅葉が湖面を彩り、冬には雪景色が広がります。特に夏の時期は、湖でのアクティビティが豊富で、カヌーやSUP（スタンドアップパドルボード）を楽しむことができ、自然の中で心身ともにリフレッシュできます。
また、湖の周辺には散策路が整備されており、ハイキングやウォーキングを楽しむことも可能です。自然の中を歩きながら、鳥のさえずりや風の音に耳を傾けることで、日常のストレスから解放されることでしょう。さらに、支笏湖の近くには温泉も点在しており、観光の後に温泉で疲れを癒すこともできます。
支笏湖は、心をリフレッシュしたい方にとって、まさに理想的なスポットです。自然の美しさと静けさに包まれながら、心身ともにリセットする時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
リフレッシュできる北海道のおすすめカフェ・レストラン5選
フラテッロ・ディ・ミクニ（上川町）
フラテッロ・ディ・ミクニは、上川町の丘陵地に位置するイタリアンレストランで、地元の食材と美しい自然の景観を楽しめる場所として人気を集めています。北海道出身のシェフ・三國清三氏が手掛けたこのレストランは、「食と自然の融合」をテーマに掲げ、地元産の新鮮な野菜や肉、魚介を使った贅沢なメニューが特徴です。
四季折々の景色が広がる大きな窓からは、美瑛の広大な田園風景を一望でき、特にラベンダーや色鮮やかな花畑が広がる夏の訪問がおすすめです。ランチ、ディナーともに予約制で、静かな時間を過ごしながら、心と体を満たしてくれる一皿一皿を堪能できます。リラックスした雰囲気の中で、非日常を味わいながら、北海道の自然と食の恵みを最大限に感じられるレストランです。
また、フラテッロ・ディ・ミクニでは、地元のアート作品も展示されており、食事を楽しみながら美術鑑賞もできるのが嬉しいポイント。美瑛の自然とアートに囲まれた空間で、心身ともにリフレッシュできること間違いなしです。観光の合間に、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
森彦本店（札幌市）
森彦は札幌市中央区に位置する、古民家を改装した趣のあるカフェで、地元の人々からも愛される人気スポットです。大正時代の建物を活かした落ち着いた空間が特徴で、特に自家焙煎のコーヒーが評判です。
深い味わいと香り豊かなコーヒーは、こだわりのあるバリスタによって一杯一杯丁寧に淹れられています。
木造の温かみある内装と、緑に囲まれた庭が心を落ち着かせてくれるため、ゆったりとした時間を過ごすのに最適な場所です。
トラットリア・テルツィーナ（札幌市）
トラットリア・ピッツェリア・テルツィーナは、札幌市中央区に位置する本格的なイタリアンレストランで、北海道の旬の食材を生かしたメニューが特徴です。
シェフ・堀川秀樹氏が手掛けるこのレストランは、道産の新鮮な野菜、魚介類、肉などを使用し、本場イタリアの味をベースにしつつも、北海道ならではの食材との融合を実現しています。特に薪窯で焼き上げるピッツァは、外はカリッと中はモチモチした食感で、地元の人々にも大変人気です。
また、パスタやリゾットなどの料理も評判が高く、素材の良さを活かした繊細な味わいが楽しめます。店内は落ち着いた雰囲気で、イタリアの家庭的な温かさを感じさせる空間が広がり、カジュアルながらも洗練された時間を過ごすことができます。特別な日や気軽な食事に最適で、道産ワインも豊富に取り揃えられており、北海道の味覚を堪能できるレストランです。
cafe ゴリョウ（富良野市）
カフェ・ゴリョウは、北海道富良野市に位置する自然豊かなロケーションが魅力のカフェです。築80年の古民家をリノベーションした店内は、木の温もりを感じさせる落ち着いた雰囲気で、訪れる人々に安らぎの時間を提供します。
富良野の地元農家から直接仕入れた新鮮な野菜や、自家製のパン、スイーツが人気で、素材の風味を大切にしたメニューが揃っています。特に、地元の食材を使ったベジタリアンやビーガン対応のランチメニューが評判で、体にも心にも優しい料理が楽しめます。
店内からは四季折々の美しい富良野の風景が広がり、特に夏のラベンダーシーズンには、カフェの周りに咲く花々が訪れる人々を魅了します。都会の喧騒から離れて、ゆっくりとした時間を過ごすのに最適な場所で、観光客だけでなく地元の人々にも親しまれているカフェです。
珈琲 森の時計（富良野市）
珈琲 森の時計は、北海道富良野市に位置する落ち着いた雰囲気のカフェで、自然豊かな環境に囲まれたロッジ風の建物が特徴です。このカフェは、ドラマ『優しい時間』の舞台としても知られ、多くの人々に親しまれています。店内は木の温もりが感じられるインテリアで、窓からは四季折々の美しい風景が広がり、訪れる人々に癒しを与えてくれます。
ここでは、こだわりの自家焙煎コーヒーが楽しめます。客は自分で豆を挽いて淹れるスタイルを選べ、新鮮な香りと深い味わいを体験できます。コーヒーは、地元の農産物や季節の素材を使ったスイーツや軽食と共に提供され、特に手作りのケーキやクッキーは、素朴ながらも深い味わいが楽しめます。
また、カフェの周りには豊かな自然が広がり、特に夏の緑や秋の紅葉、冬の雪景色は、心を和ませる絶景です。森の中で静かに過ごしたい方や、ゆったりとした時間を楽しみたい方にぴったりのスポットです。訪れるたびに新しい発見がある、心温まるカフェです。
疲れた心に優しいリトリート・体験スポット5選
星野リゾート トマム ミナミナビーチ（占冠村）
星野リゾート トマム ミナミナビーチは、北海道の大自然の中で心身をリフレッシュできる特別なスポットです。ここは、夏季限定(5月〜10月ごろ)でオープンする人工ビーチで、白い砂浜と透き通った水が広がり、まるで南国のリゾート地にいるかのような感覚を味わえます。周囲には美しい山々がそびえ立ち、四季折々の風景が楽しめるため、訪れるたびに新しい発見があります。
このビーチでは、リラックスした時間を過ごすだけでなく、様々なアクティビティも楽しめます。カヤックやSUP（スタンドアップパドルボード）などのウォーターアクティビティはもちろん、ビーチサイドでのバーベキューや、夕暮れ時のサンセットを眺めながらのひとときも格別です。また、星空観賞もおすすめで、晴れた夜には満天の星空が広がり、心が癒されることでしょう。
さらに、星野リゾートの魅力は、宿泊施設の充実度にもあります。トマムのリゾート内には、快適な客室や温泉施設が完備されており、日々の疲れを癒すための最適な環境が整っています。心地よい風に吹かれながら、自然の中で心を解放し、リフレッシュするひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
カヌーショップ ヒライワ（釧路市）
カヌーショップ ヒライワは、北海道釧路市にあるアウトドアショップで、釧路湿原を流れる釧路川でのカヌー体験を提供しています。釧路湿原は、日本最大の湿原として知られ、その中をゆったりと進むカヌーツアーは、自然の静寂と豊かな生態系を間近で感じられる特別な体験です。カヌーショップ ヒライワのツアーでは、初心者から上級者まで楽しめるプログラムがあり、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初めての方でも安心して参加できます。
釧路川をカヌーで進むと、野生動物や珍しい植物を見ることができ、まるで手つかずの自然と一体化したかのような感覚が味わえます。特に早朝のツアーでは、静かな水面に映る朝の光と湿原の静けさが心を癒し、日常の喧騒を忘れることができるでしょう。装備はすべてレンタル可能で、気軽に参加できるのも魅力です。北海道の自然を満喫し、心身ともにリフレッシュできるおすすめのスポットです。
ファーム富田（富良野市）
ファーム富田は、北海道の美しい富良野に位置する人気の観光スポットです。特に、ラベンダー畑が広がる夏のシーズンには、色とりどりの花々が咲き誇り、訪れる人々を魅了します。広大な敷地内には、ラベンダーだけでなく、ポピーやひまわり、コスモスなど、四季折々の花々が楽しめるため、どの季節に訪れても心が癒されることでしょう。
また、ファーム富田では、花畑を眺めながらの散策が楽しめるだけでなく、地元の新鮮な食材を使った料理やスイーツも堪能できます。特に、ラベンダーを使ったアイスクリームやお菓子は、訪れた際にはぜひ味わってみたい一品です。さらに、花の香りに包まれたカフェでのひとときは、心をリフレッシュさせる最高の時間となるでしょう。
ファーム富田は、ただの観光地ではなく、心と体を癒すための特別な場所です。自然の美しさに触れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、日々の疲れを忘れ、リフレッシュできること間違いありません。訪れる際は、ぜひカメラを持参して、美しい風景を写真に収めることをお勧めします。
星野リゾート トマム 雲海テラス（占冠村）
星野リゾート トマムの雲海テラスは、北海道の大自然を満喫できる特別なスポットです。ここでは、朝早くから雲海が広がる幻想的な景色を楽しむことができます。特に、夏から秋にかけての早朝は、雲海が発生しやすく、訪れる人々を魅了します。テラスからの眺めは、まるで空に浮かんでいるかのような感覚を味わわせてくれ、心の疲れを癒すには最適な場所です。
雲海テラスへのアクセスは、ゴンドラを利用するため、山の上までの移動も楽しみの一つ。ゴンドラから見える美しい風景は、訪れる人々の心を和ませてくれます。テラスに到着すると、広がる雲海とともに、周囲の山々の壮大な景色が目の前に広がります。静寂に包まれたこの場所で、深呼吸をしながら心をリセットする時間を持つことができます。
また、雲海テラスでは、季節ごとに異なるアクティビティも用意されています。冬にはスキーやスノーボード、夏にはハイキングや星空観察など、四季折々の楽しみ方ができるのも魅力の一つです。心身ともにリフレッシュしたい方には、ぜひ訪れていただきたいスポットです。
キトウシの森 きとろん（上川郡）
キトウシの森 きとろんは、北海道東川町に位置する自然豊かなリトリート施設で、四季折々の美しい風景と静かな環境の中で心身をリフレッシュできる場所です。この施設は、東川町の森林エリア「キトウシの森」に囲まれており、澄んだ空気と自然の音に包まれた静寂が魅力です。きとろんでは、木のぬくもりが感じられるログハウス風の宿泊施設が用意され、温かな雰囲気の中でゆったりとした時間を過ごせます。
特に注目されているのが、地元の食材を使ったヘルシーな料理と、様々なアクティビティです。ハイキングや自然観察、冬にはスノーシューなど、季節に応じたアウトドア体験を楽しむことができ、自然との触れ合いを通じて心が癒されます。
また温浴施設も併設しており、露天風呂やサウナでリラックスした時間を過ごすことができます。都会の喧騒から離れ、自然と一体化した贅沢な時間を楽しみたい方におすすめのスポットです。
北海道で癒しの温泉宿泊体験3選
登別温泉「滝乃家」（登別市）
登別温泉は、北海道を代表する温泉地の一つで、特に「滝乃家」はその中でも人気の宿泊施設です。美しい自然に囲まれたこの温泉宿は、心身の疲れを癒すための理想的な場所です。滝乃家では、源泉かけ流しの温泉を楽しむことができ、肌に優しいお湯が特徴です。温泉に浸かりながら、四季折々の風景を楽しむことができる露天風呂は、特におすすめです。
また、滝乃家の客室は、和の趣を大切にした落ち着いた雰囲気で、ゆったりとした時間を過ごすことができます。地元の新鮮な食材を使った料理も魅力の一つで、夕食には北海道の味覚を存分に楽しむことができます。特に、海の幸や山の幸をふんだんに使った会席料理は、訪れる人々を魅了しています。
さらに、登別温泉周辺には、地獄谷や大湯沼などの自然景観も豊富で、散策や観光を楽しむことができます。心が疲れた時には、滝乃家でのんびりと過ごし、温泉の力でリフレッシュするのが最適です。日常の喧騒を忘れ、心身ともにリセットできるこの場所で、あなたも癒しのひとときを体験してみてはいかがでしょうか。
洞爺湖温泉「ザ・ウィンザーホテル洞爺」（洞爺湖町）
洞爺湖温泉に位置する「ザ・ウィンザーホテル洞爺」は、北海道の自然を存分に楽しむことができるラグジュアリーな宿泊施設です。美しい洞爺湖を一望できる客室からは、四季折々の風景が楽しめ、特に朝焼けや夕焼けの時間帯は心を癒す絶景が広がります。
このホテルの魅力は、何と言っても温泉です。源泉かけ流しの温泉は、肌に優しく、リラックス効果抜群。大浴場や露天風呂からは、湖や山々の美しい景色を眺めながら、心身ともにリフレッシュできます。また、プライベート感を大切にした貸切風呂もあり、特別なひとときを過ごすことができます。
さらに、ホテル内には地元の新鮮な食材を使用したレストランも充実。北海道の味覚を堪能しながら、心地よい時間を過ごすことができます。特に、洞爺湖の美しい景色を眺めながらのディナーは、特別な思い出になることでしょう。
「ザ・ウィンザーホテル洞爺」は、心が疲れた時にこそ訪れたい癒しのスポット。自然の中での贅沢なひとときを楽しみながら、心身のリセットを図ることができる場所です。
定山渓温泉「ぬくもりの宿 ふる川」（札幌市）
定山渓温泉に位置する「ぬくもりの宿 ふる川」は、心身の疲れを癒すための理想的な宿泊施設です。美しい自然に囲まれたこの宿は、四季折々の風景を楽しむことができ、特に秋の紅葉や冬の雪景色は格別です。宿の自慢は、源泉かけ流しの温泉。大浴場や露天風呂からは、周囲の山々を眺めながら、心ゆくまでリラックスできます。
また、宿泊者には地元の新鮮な食材を使った料理が提供され、北海道の味覚を堪能することができます。特に、旬の魚介類や野菜をふんだんに使った会席料理は、目にも美しく、心を満たしてくれることでしょう。さらに、宿内にはリラクゼーションスペースも完備されており、マッサージやアロマセラピーなどのサービスを受けることも可能です。
「ぬくもりの宿 ふる川」は、日常の喧騒を忘れ、心からリフレッシュできる場所です。温泉に浸かりながら、静かな時間を過ごすことで、心の疲れを癒し、また新たなエネルギーを得ることができるでしょう。北海道の自然と温泉の恵みを存分に楽しむために、ぜひ訪れてみてください。
