這次要介紹的會津3天2夜模範行程，不只是走訪觀光景點，而是一場以「大人的奢華冒險」為主題的旅程。
入住一天僅接待一組客人的專屬旅宿，享受為旅程量身打造的細緻安排；在日本湧泉量第一的源泉中，與自然完全融合；最後以沼尻大地的空中俯瞰，為旅程畫下壓軸。
每一項都是「只能在這裡體驗」的獨特經歷，對旅遊老手而言更具觸動心弦的魅力，帶來深刻且優雅的非日常感。
只走經典景點的旅行已無法滿足想像。這條模範行程，讓人在享受極致非日常的同時，深入感受會津的自然與文化，是專為追求靜謐與刺激兼具的大人而設計的旅程。
筆者簡介
世界のケン (Kensuke Matsuyama)ー曾旅居波蘭，並創立 SNS 帳號「Ken / Solo Japanese Style」，致力於發信連結波蘭與日本的內容。目前以日本文化與日常為主題製作影片，總粉絲超過 100 萬。同時經營介紹日本全國旅館與秘境的「Japan of Japan」（YouTube 訂閱 6 萬人）。
以日本人的視角，向世界傳遞城市之外「真正的日本魅力」。
Day1：沉浸會津自然與歷史，體驗專屬旅程的極致住宿
從東京搭乘東北新幹線抵達郡山，之後搭上今晚入住的「鶴我 東山總本山」接駁車，邊巡遊會津名勝邊前往旅宿。這樣的安排，讓交通本身也成為旅程的一部分，是高效率的一日行程。
五色沼 — 會津自然孕育的「色彩景觀」
首站為會津代表性的景勝地「五色沼」。
多個湖沼匯聚，各自呈現翡翠綠、土耳其藍等不同色彩，景色隨天氣與光線角度而變化，四季皆適合散策。也可乘船遊湖，靜謐的湖面環繞下，感受會津獨有的自然豐饒。
IL Regalo ― 品嚐在地食材的正統義式料理
散策後，在五色沼附近的義式餐廳「イル レガーロ」享用午餐。
使用自家菜園及在地農家蔬菜製作的料理，品質之高令人驚豔，能再次感受會津食材的魅力。
鶴之城 — 四季變換的會津象徵
接著前往會津若松的地標──「鶴ヶ城」。
春櫻、夏綠、秋紅、冬雪，每個季節都展現截然不同的美景，慢慢欣賞，彷彿置身典型的日本風情。城內展示了武士文化及戊辰戰爭相關史料，即便是歷史愛好者也能看得津津有味。
城內的茶室「麟閣」提供正統抹茶體驗，更增添一份靜謐而深刻的魅力。
※鶴ヶ城詳細資訊請點此 → 連結
今晚主角：鶴我 東山總本山
從鶴之城出發，開車僅數分鐘即抵達東山溫泉，入住一天僅接待一組客人的旅宿「鶴我 東山總本山」。這裡不只是「住宿」，更是能全程為旅程量身打造的空間。
■ 迎賓飲品 — 導入「日本故事」的起點
抵達後，首先引領至可見庭園的茶室，以抹茶迎賓飲品開啟住宿。四季色彩映照庭園，風聲、榻榻米香氣——每一個細節都能舒緩旅途疲憊，靜心調整感受。
■ 禮賓管家 — 「旅程魔法師」
鶴我最大的特色是「禮賓管家」。結合歐洲禮賓（Concierge）與管家（Butler）角色，從旅程規劃到住宿期間的各種支援都包辦。
- 旅程規劃：根據客人需求提出最佳行程建議，包括景點、交通、餐食及季節亮點。
- 交通安排：不只接送入住，還可靈活安排周邊景點移動。
- 住宿照護：餐點時間、飲品及房間準備，細膩到每個小細節，如同專屬服務。
一天只接待一組客人，使得所有員工全心服務於客人，正是鶴我獲高評價的原因。
■ 客房 — 169㎡的靜謐空間
客房空間寬敞，窗外竹林綠意與室內設計相連，享受「與自然共處」的感覺。全室鋪設琉球榻榻米，浴室亦無階差，海外旅客會特別喜愛。
走到露台，可聽竹林與河流聲，隨季節有蟲鳴，冬天則是雪的寧靜。城市喧囂全然隔絕，享受極致「靜謐的奢華」。
■ 溫泉＆桑拿 — 半露天、榻榻米式體驗
浴室使用特殊琉球榻榻米，赤腳走向湯池本身就是享受。
半露天湯池可眺望竹林，另有小型桑拿，桑拿後走到露台感受外氣浴，體驗極致放鬆。
■ 酒吧 — 豐富夜晚的小確幸
鶴我採取全包式服務，地酒、葡萄酒、燒酎及各式軟性飲料都能自由享用。
工作人員表示：「是否飲用其實無所謂，但光是看到這樣的酒單，就會感到滿足。」尤其是會津的地酒種類繁多，對日本酒愛好者來說，這裡簡直是夢幻環境。。
■ 晚餐 — 盡享會津文化的豪華饗宴
晚餐提供能完整體驗會津食文化的精緻套餐。
會津風味小湯、川魚鹽烤、天婦羅饅頭、會津蕎麥麵、櫻鍋、當季水果……每一道料理都呈現出土地風味與細膩手藝。
而最具象徵性的，則是「馬刺」。鶴我背後擁有一家在會津無人不知的高級馬刺專門店，其品質可說是全國頂尖。最令人驚豔的是，這裡是唯一能生食馬肉沙朗（Chateaubriand）的地方。
一般馬刺多以紅肉或里脊為主，但在這裡可以比對稀有部位如沙朗、馬鬃、肝臟等。脂肪的甘甜極為細膩，肉味柔和而層次分明，口感在舌尖輕輕化開。短短一晚，即能體驗會津引以為傲的馬肉文化巔峰。
坐在暖爐旁回顧一天的旅程，自然、歷史、美食與住宿彷彿串成了一個完整故事。旅程的精彩，不僅在於「去哪裡」，更在於「由誰，以何種方式打造」。這一天，將是一段特別而深刻的體驗。
※鶴我詳細資訊與體驗紀錄 → 連結
Day2：在猪苗代與沼尻體驗極限自然的一天
第二天從會津若松出發，車程約40分鐘，即可抵達猪苗代湖南側的沼尻高原。這一天將結合全身投入自然的戶外活動，以及靜謐舒適的高原小屋住宿，享受極致的自然體驗。
搭乘鶴我 東山總本山的接送服務，一路穿越山路，穿過森林後，眼前豁然開朗的高原映入眼簾——這裡就是今日下榻的「沼尻高原小屋」。入住前，先前往鄰近的活動據點「Nowhere」，迎接本次行程的亮點——極限溫泉體驗。
極限溫泉 — 徒步大自然，浸入大地之湯
「極限溫泉」是一項結合海拔1,300公尺山中的秘湯——沼尻元湯——徒步探險與野湯入浴的特別活動。僅限每日兩組，需有專業導遊陪同，是真正「此地專屬」的體驗。
筆者曾在八月下旬與十一月上旬兩度造訪。夏季的綠意盎然令人充滿冒險感，而秋天的沼尻則展現截然不同的面貌。橙紅與深紅交錯的山坡、落葉的清香、微涼的空氣，每一步都帶來季節尾聲的靜謐氣息，略帶些許感傷。秋季氣溫約10〜12℃，隨海拔升高而降低，風吹處甚至僅有8℃左右。
徒步時，筆者穿著防風外套＋長袖內搭＋短袖T恤＋緊身褲＋短褲。行走時身體會暖和，但停下來立刻感受到寒意。尤其山頂附近風大，建議攜帶薄手套或暖暖包以提升舒適度。
導遊沿途細心講解季節景色、植物與地形。例如女性導遊曾介紹一種名為「Monroe Lip」的小花，因形似瑪麗蓮夢露的唇而得名，是沒有導覽很難注意到的野花。
徒步約30分鐘後，空氣中開始瀰漫淡淡硫磺味，谷地開闊，抵達目的地時，眼前的大自然規模遠超想像。谷底溫泉如河流般流淌，旁邊湯口水溫接近60℃，宛如大地本身在湧動。
秋季因外氣溫低，元湯水溫略低。雖然寒冷反而使溫泉更舒適，但一旦離開水面，山間冷氣會迅速帶走體溫。夏季則完全不同，青翠山林、微熱空氣，入湯瞬間如同將體熱融化，湯後微風帶來天然的清涼感。經歷夏秋兩季後，方能理解導遊所言「7〜9月是最適合泡湯的季節」。
另一方面，我夏天造訪時的體驗則截然不同。沿著被青翠山林包圍的小徑前行，氣溫讓人微微出汗。然而，一踏入元湯浸入溫泉的瞬間，整個身體的熱氣似乎被溫柔地溶解，感受極為舒適。湯後吹來的山風清爽宜人，高山環境本身就像一場天然的降溫。
導遊曾提到「7〜9月是最適合泡湯的季節」，經歷夏秋兩季後，這句話的含義才真正理解透徹。當身體浸入湯中，俯瞰壯麗的峽谷景色時，會有一種自己融入大自然的一體感。即使是同一處元湯，隨著季節不同，體驗方式也完全不同，這就是它的特別之處。
如果運氣好，還會被帶往主路途中懸崖下的洞穴。沿著溫泉流過的谷地小徑，陡峭的斜坡下突然出現洞口。從上方俯視或許略帶恐懼，但實際下降後並不困難。洞內微暗，光線穿透洞口，湯水從下方流過，彷彿進入另一個世界。
※依季節不同，部分區域可能無法進入。
※極限溫泉詳細資訊與體驗紀錄 → 連結
返回途中，一邊欣賞壯麗的山景，一邊帶著舒適的疲勞感回到「Nowhere」。此時可以品嚐溫暖滋味的Nowhere咖哩，軟嫩牛肉與玄米的搭配恰到好處，香料的層次味道在口中散開。寒風與運動後的疲勞相互交融，讓這一餐格外美味，令人難以忘懷。
沼尻高原小屋 — 與森林共生的靜謐住宿
沼尻高原小屋建於自然之中，曾是珠峰登頂女登山家田部井淳子氏喜愛的別墅，由老字號旅館繼承並重新打造。
溫暖木質感的休息廳提供免費咖啡、葡萄酒及當地點心，可邊眺望高原邊放鬆。客房現代簡約，與自然素材相融合，秋天大窗外紅葉搖曳，如被森林擁抱般。
■ 晚餐 — 季節變化的東北和食套餐
晚餐重視「當季食材」，每季菜色不同，選用福島、會津及東北食材，呈現當地樸實與深度。特別推薦四道印象深刻料理：
菱茶藥膳湯
使用猪苗代湖菱實焙製成茶，搭配舞菇、木耳、會津胡蘿蔔等，溫暖胃與身心，是開啟套餐的最佳選擇。
鮪魚生魚片
東北的海鮮以鮮美著稱，而這裡的鮪魚刺身更是將海味的精髓完整呈現。鮪魚以剛切好的新鮮狀態上桌，沒有多餘調味，保留魚肉本身的自然甘甜與清爽香氣。淺淺沾上淡口醬油，海的鮮味瞬間被襯托得更為純粹，每一口都像是直接品嚐大海的鮮活氣息。
白子料理
對於許多海外旅客來說，「白子」往往帶有神秘感。白子是魚的雄性生殖腺，也就是魚的精巢，在日本料理中被視為高級珍饈。這裡供應的白子更是頂級之選，完全沒有腥味，口感濃郁、滑順如奶油，入口即化，散發著細膩而豐厚的鮮味。即使是第一次嘗試的人，也能輕鬆享受其優雅的層次感，帶來驚喜的美味體驗。
燉烤牛肉
在精緻的日式會席中，這道西式燉烤牛肉格外吸引人。選用福島縣產牛肉，先以慢火燉煮至軟嫩，再烤至外層微微焦香、內裡柔軟到令人驚艷的程度。搭配當地新鮮蔬菜的天然甘味，每一口都溫暖心靈，深沉而醇厚的味道在口中流淌，彷彿將土地的滋味完整融入餐桌。
這些料理沒有刻意追求浮誇與花巧，而是透過細膩手法將食材的本質完美呈現。每一道菜都是當天、當季、當地才能造就的珍饌，透過味蕾感受會津與東北的豐饒，讓美食本身也成為旅行的一部分。
■ 溫泉 — 沼尻元湯，與高原風共舞
館內溫泉源自沼尻元湯，採用源泉直流方式注入浴池，泉質為強酸性硫磺泉。泡在其中時，肌膚瞬間緊緻光滑，出湯後柔嫩感令人驚艷。夜晚泡在露天溫泉中，仰望漫天星斗，耳邊只有蟲鳴與風聲，仿佛整個世界只剩下自然與自身，享受一段純粹而悠長的「自然對話時間」。
■ 夜晚的過法 — 焚火與星空
旅館庭院可於夜間生起篝火。在沒有街燈的高原上，只有火焰點亮夜空，抬頭仰望，滿天星斗清晰可見。篝火劈啪作響，冷冽空氣拂面，遠方山嶺靜謐無聲。這樣的夜晚，是二日目最完美的收尾：豐富、靜謐而深刻，帶來與大自然的親密對話。
沼尻的第二天，是「寧靜」與「冒險」交織的一日。雖然與會津第一天截然不同，但卻為整段旅程增添深度。身處大自然之中，呼吸與心靈都被洗滌，慢慢整理思緒，這一刻會再次讓人領悟旅行的意義：不只是走過景點，而是用心感受每一分風景與時間的流動。
第三天：飛向沼尻的天空──為旅程畫下句點的「極限飛行」
在沼尻高原小屋迎接寧靜的早晨後，將迎來2晚3日會津行程的壓軸活動——「極限飛行（直升機巡航）」。
起飛地點就在沼尻高原小屋旁的草原前方，也就是活動據點「Nowhere」。這次的空中巡遊約10分鐘，能從空中一覽會津的代表性絕景：豬苗代湖、磐梯山，以及五色沼（魔女之瞳），享受專屬奢華的空中體驗。
當我們在小屋前的草原上等待時，遠處傳來直升機的聲響，逐漸靠近。近距離看到直升機，其氣勢遠超想像。螺旋槳激起的風，機身傳來的振動，再加上巨大的機體，讓人不由自主地屏息凝神。
佩戴好耳機後登機，機身緩緩升空，隨著直升機斜滑前進，視野瞬間開闊，沼尻的壯闊景致在腳下鋪展。起飛不久，首先映入眼簾的是秋日高原的絕美漸層。小屋周圍被橘紅色的紅葉包圍，但只需再飛一小段距離，就會出現保留著翠綠的森林，繼續前進，山脈的表情又悄然改變。
「僅僅幾秒，景色就全然不同。」
這種動態變化，唯有在空中才能體驗到。
隨著高度升高，豬苗代湖從遠處慢慢映入眼簾。山脈、湖泊，以及湖畔人們的生活景象，地面上無法感受到的福島壯闊尺度一次湧入眼簾，令人不禁屏息。飛行員會依照航向介紹沿途景色，也能提供英文解說，海外旅客同樣安心參加。
雖然航線會依季節略有調整，但通常可以從空中眺望以下景點（4月至11月）：
- 豬苗代湖
- 磐梯山
- 裏磐梯的群山
- 五色沼（魔女之瞳）
- 安達太良山稜線
若是紅葉季節，整座山脈被紅、橘、黃的漸層染遍；春季則呈現殘雪與新綠的對比之美；夏季綠意盎然，生命力充盈山林。若事先安排，甚至能直接飛回東京新木場，約2小時的航程即可完成。
在這趟旅程中，感受到的不僅是自然、文化與美食，還有人與人的溫暖交流。鶴我提供獨一無二的款待；在極限溫泉中全身感受自然的力量；從空中俯瞰，福島的壯闊大地令人震撼。
這些體驗超越了單純的觀光，悄悄整理著日常的感官與心境。旅行雖然稍許奢華，卻毫不矯揉造作。希望這段在會津的旅程，能成為你踏出新步伐的起點，留下深刻而優雅的回憶。
