暑さが厳しい夏こそ、静かに涼める関西の穴場避暑地へ出かけてみませんか？本記事では、自然が織りなす涼やかな風景や、温泉や宿泊が楽しめる癒しのスポットを厳選してご紹介。観光地としてはあまり知られていない、知る人ぞ知る名所を中心に、川沿いや高原、鍾乳洞、山の涼しさを体感できる場所を集めました。日帰りでも宿泊でも楽しめる、家族連れや大人の休日にもぴったりの関西避暑地をご覧ください。
川沿いや渓谷で涼を感じる避暑地
暑い夏の日々、川沿いや渓谷は涼を求める人々にとって理想的な避暑地です。関西には、自然の美しさと清涼感を同時に楽しめるスポットが点在しています。流れる水の音や緑の香りに包まれながら、心身ともにリフレッシュできる場所を訪れてみませんか？次のセクションでは、大阪府や奈良県にあるおすすめの名所を紹介します。静かな環境で、自然の恵みを感じながら過ごすひとときをお楽しみください。
箕面大滝（みのおおおたき）｜地名の由来にもなった名瀑（大阪府）
箕面大滝は、大阪府箕面市に位置する美しい滝で、地名の由来にもなっています。滝の高さは約33メートルで、その流れ落ちる滝の姿が、農具の「箕」に似ていることから、箕面大滝と呼ばれるようになりました。特に夏の季節には、滝の水しぶきが心地よい涼風を生み出し、暑さを忘れさせてくれるスポットです。
アクセスも良好で、箕面駅から徒歩で約30分のハイキングコースを楽しむことができます。道中には、緑豊かな森林や小川が流れ、自然の中でリフレッシュすることができます。滝に到着すると、その迫力ある姿に圧倒されることでしょう。周囲にはベンチや休憩スペースもあり、滝の音を聞きながらのんびりと過ごすことができます。
また、箕面大滝は四季折々の美しさを楽しむことができ、特に秋の紅葉シーズンには、滝と紅葉のコントラストが絶景を生み出します。自然の中で心身ともにリフレッシュできる箕面大滝は、関西の穴場避暑地としてぜひ訪れてみたいスポットです。
道端ではお猿さんも見かけました！
犬鳴山｜温泉と自然が織りなす涼の聖地（大阪府）
犬鳴山は、大阪府の南部に位置する自然豊かな避暑地で、特に夏の暑さをしのぐには最適なスポットです。美しい渓谷や豊かな緑に囲まれたこの場所は、訪れる人々に心地よい涼風を届けてくれます。犬鳴山の魅力の一つは、温泉です。眺めの良い露天風呂があり、自然の中でリラックスしながら温泉を楽しむことができます。
また、犬鳴山はハイキングコースも充実しており、いたるところに修験道の行場があり、渓全体が神秘的な雰囲気に包まれています。特に、犬鳴山の頂上からの眺望は素晴らしく、晴れた日には遠くの山々を一望することができます。自然の音に耳を傾けながら、心身ともにリフレッシュできること間違いなしです。
さらに、犬鳴山の周辺には、清流が流れる美しい景観が広がっており、川遊びやピクニックを楽しむ家族連れにも人気です。静かな環境の中で、自然と触れ合いながら過ごす時間は、日常の喧騒を忘れさせてくれるでしょう。犬鳴山は、まさに温泉と自然が織りなす涼の聖地と言える場所です。
神秘的な渓谷の空間で癒されましょう！
みたらい渓谷｜澄んだ水が流れる癒しの渓流（奈良県）
奈良県に位置するみたらい渓谷は、自然の美しさと静けさが融合した穴場の避暑地です。清流が流れるこの渓谷は、透明度の高い水が特徴で、周囲の緑と相まって心を癒してくれます。特に夏の暑い時期には、涼しげな水音が心地よく、訪れる人々をリフレッシュさせてくれます。
渓谷沿いには遊歩道が整備されており、散策を楽しむことができます。川のせせらぎを聞きながらのハイキングは、日常の喧騒を忘れさせてくれるひとときです。また、渓谷の中にはいくつかのスポットが点在しており、特に「みたらいの滝」は訪れる価値があります。滝の周囲はマイナスイオンに満ちており、自然のパワーを感じることができるでしょう。
さらに、みたらい渓谷は釣りやカヌーなどのアクティビティも楽しめるため、家族連れや友人同士でのアウトドアにも最適です。静かな環境で、自然と触れ合いながら過ごす時間は、心身ともにリフレッシュできること間違いありません。関西の隠れた避暑地として、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
新緑と清流に彩られる川サツキの名所です！
高原や山岳で感じる天然の涼風
夏の暑さを忘れさせてくれる高原や山岳は、関西の避暑地として最適なスポットです。標高が高く、自然に囲まれたこれらの場所では、心地よい涼風が吹き抜け、リフレッシュすることができます。特に、伊吹山やハチ北高原、生石高原はそれぞれの魅力を持ち、絶景とともに自然の恵みを感じることができる場所です。アウトドアアクティビティやハイキングを楽しむのにもぴったりで、家族や友人と共に思い出に残るひとときを過ごすことができるでしょう。涼しさを求めるなら、ぜひ訪れてみてください。
伊吹山｜百名山にも選ばれる絶景と涼しさ（滋賀県）
伊吹山は、滋賀県と岐阜県の県境に位置する標高1,377メートルの山で、百名山にも選ばれています。夏の暑さを忘れさせてくれる涼しい風が吹き抜けるこの場所は、登山者や自然愛好者にとっての憩いの場です。山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には琵琶湖や周囲の山々を一望できる絶景が広がります。
登山道は整備されており、初心者でも安心して登ることができます。特に、夏の時期には高山植物が咲き誇り、色とりどりの花々が登山の楽しみを一層引き立てます。
伊吹山の魅力は、ただの登山だけではありません。山頂には5軒の山小屋があり、食事やお土産物を楽しむこともできます。琵琶湖や伊勢湾など360度のパノラマ風景が広がります。自然の中で心身ともにリフレッシュできる伊吹山は、まさに関西の穴場避暑地と言えるでしょう。
高山植物が咲き誇るため、”花の百名山”とも呼ばれています！
ハチ北高原｜アウトドアに最適な高原リゾート（兵庫県）
ハチ北高原は、兵庫県の北部に位置する美しい高原リゾートで、夏の避暑地として非常に人気があります。標高が高いため、涼しい気候が特徴で、特に暑い夏の日には心地よい風が吹き抜けます。周囲には豊かな自然が広がり、四季折々の風景を楽しむことができます。
この高原では、ハイキングやトレッキングが楽しめるコースが整備されておりアウトドア愛好者に対応しています。特に、夏の緑に包まれた山々を歩くと、日常の喧騒を忘れさせてくれる癒しの時間を過ごせます。また、周辺にはキャンプ場や星空観察、ホタル観賞もでき、家族や友人と一緒にアウトドアを満喫することができます。
さらに、ハチ北高原は冬にはスキーリゾートとしても知られており、年間を通じて多くの観光客が訪れます。夏の避暑地としての魅力だけでなく、自然と触れ合いながらリフレッシュできるスポットとして、ぜひ訪れてみてください。
自然と触れ合うことができるアウトドアの聖地です！
生石高原（おいしこうげん）｜360度の絶景と涼しさを体感（和歌山県）
生石高原は、和歌山県に位置する美しい高原で、訪れる人々に360度の絶景を提供します。標高が高いため、夏でも涼しい気候が魅力で、避暑地として最適なスポットです。特に、青空と緑のコントラストが織りなす風景は、心を癒してくれることでしょう。
高原内には、広大な草原や色とりどりの花々が広がり、自然の美しさを存分に楽しむことができます。また山頂付近にはレストランハウスがあり、名物のたまごかけご飯を楽しむこともできます。歩きながら、爽やかな風を感じ、周囲の山々や海の景色を堪能しませんか？
さらに、生石高原は星空観賞にも最適な場所です。夜になると、人工の光が少ないため、満天の星空が広がります。自然の中で過ごす贅沢な時間を楽しみながら、心身ともにリフレッシュできること間違いなしです。家族や友人と一緒に、ぜひ訪れてみてください。
朝には雲海を眺めることができます！
鍾乳洞や洞窟でひんやり探検
夏の暑さを忘れさせてくれる鍾乳洞や洞窟は、関西の避暑地として最適です。地下のひんやりとした空気と神秘的な景観は、まるで別世界に迷い込んだかのような感覚を味わわせてくれます。鍾乳石が作り出す幻想的な光景や、地下水が流れる音に耳を傾けながら、自然の力を感じるひとときを楽しんでみてはいかがでしょうか。涼を求める探検心を満たす、魅力的なスポットが待っています。
面不動鍾乳洞｜気温8度の地下宮殿を探検（奈良県）
奈良県に位置する面不動鍾乳洞は、自然が作り出した神秘的な地下空間で、訪れる人々に涼しさと驚きを提供します。洞窟内の気温は常に8度前後で、外の暑さを忘れさせてくれるひんやりとした環境が魅力です。鍾乳石や石筍が織りなす幻想的な景観は、まるで地下の宮殿に迷い込んだかのような感覚を味わわせてくれます。
洞窟内は整備されており、見学ルートも明確に示されているため、家族連れや初心者でも安心して探検できます。また、「ドロッコ」という愛称のモノレールで向かうのも楽しみのひとつです。洞窟の奥に進むにつれて現れる美しい鍾乳石の数々は、訪れる人々を魅了し、写真撮影にも最適なスポットです。
面不動鍾乳洞は、自然の涼しさを感じながら、非日常的な体験を求める方にぴったりの場所です。暑い夏の日に、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
神秘的な地下空間が広がる、奈良県最大級の鍾乳洞です！
河内の風穴｜探検気分で楽しめる鍾乳洞（滋賀県）
滋賀県に位置する河内の風穴は、自然の神秘を感じることができる鍾乳洞です。この洞窟は、地元の人々に長年親しまれており、訪れる人々に探検気分を味わわせてくれます。洞内はひんやりとした空気が流れ、夏の暑さを忘れさせてくれる涼しさが魅力です。
洞窟の中には、さまざまな形状の鍾乳石が点在しており、自然の造形美を楽しむことができます。特に、光の加減によって変わる鍾乳石の色合いは、訪れるたびに新たな発見をもたらしてくれるでしょう。また、洞窟内は整備されており、安心して探検できるようになっていますので、家族連れや友人同士でも気軽に訪れることができます。
河内の風穴は、自然の中でのひとときを楽しむだけでなく、周辺には美しい景観も広がっています。洞窟探検の後は、近くの自然を散策したり、ピクニックを楽しんだりするのもおすすめです。関西の隠れた避暑地として、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
ひんやり涼しい空間で自然の造形美を楽しむことができます！
都市近郊でアクセス良好な穴場
関西には、都市からのアクセスが良好でありながら、自然の美しさを楽しめる穴場避暑地が点在しています。忙しい日常から少し離れ、手軽に涼を求めることができるスポットとして、特におすすめなのが「布引の滝」と「摂津峡」です。どちらも、都会の喧騒を忘れさせてくれる、心地よい涼しさを体感できるスポットです。
布引の滝｜新神戸駅から徒歩で行ける名所（兵庫県）
布引の滝は、兵庫県神戸市に位置する美しい滝で、新神戸駅から徒歩でアクセスできる手軽さが魅力です。周囲には豊かな自然が広がり、都会の喧騒を忘れさせてくれる静かな空間が広がっています。滝の高さは約43メートルで、落ちる水が岩肌に当たる音は、心を癒す自然の音楽のようです。
布引の滝は1つの滝ではなく、雄滝(おんたき)・雌滝(めんたき)・夫婦滝(めおとだき)・鼓ヶ滝(つつみがだき)の4つの滝の総称です。訪れると、滝の周辺には涼しい風が吹き抜け、夏の暑さを忘れさせてくれます。特に、滝の近くに立つと、飛沫が心地よく感じられ、まるで自然のシャワーを浴びているかのようです。
新神戸駅からのアクセスも良好で、ハイキング気分で訪れることができるため、家族連れや友人同士でのレジャーにも最適です。滝を見た後は、周辺の散策を楽しんだり、近くの温泉でリラックスするのもおすすめです。布引の滝は、関西の穴場避暑地として、自然の美しさと涼しさを存分に味わえるスポットです。
自然の力を感じられる、癒しの滝スポットです！
摂津峡｜手軽に行ける大自然のオアシス（大阪府）
摂津峡は、大阪府の豊中市に位置する自然豊かなスポットで、都会の喧騒を忘れさせてくれる癒しの場所です。ここでは、清流が流れる美しい渓谷や、緑に囲まれた散策路が広がり、夏の暑さを忘れさせてくれる涼しさを体感できます。
特に、摂津峡の魅力はその自然の美しさにあります。川沿いには遊歩道が整備されており、家族連れやカップルが散策を楽しむ姿が見られます。水の音を聞きながら、心地よい風に吹かれれば、日常の疲れも癒されることでしょう。また、保湿効果の高い温泉や郷土料理を堪能できる湯宿、バーベキューエリアも設置されており、家族や友人とアウトドアを楽しむにはうってつけの場所です。
さらに、摂津峡は四季折々の風景が楽しめるため、夏だけでなく、秋の紅葉や春の新緑も見逃せません。自然の中でリフレッシュしたい方には、ぜひ訪れてほしい穴場の避暑地です。
涼しい露天風呂で夏の疲れを癒しましょう！
歴史ある山岳信仰の地で心もリフレッシュ
関西には、古くから山岳信仰の対象とされてきた場所が多く存在します。これらの地は、自然の美しさと静けさが融合し、訪れる人々に心の安らぎを与えてくれます。特に高野山は、厳かな雰囲気の中で涼しさを感じることができます。また、青山高原では、自然の中でリフレッシュするには最適なスポットです。歴史と自然が織りなすこの地で、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
高野山｜静寂と涼しさが広がる聖地（和歌山県）
高野山は、和歌山県の奥深くに位置する霊峰で、古くから山岳信仰の中心地として知られています。1000メートルを超える山々に囲まれた標高約800メートルに位置する、豊かな自然に囲まれたこの地は、夏でも涼しい気候が魅力です。特に、木々に覆われた参道や、静寂に包まれた寺院群は、訪れる人々に心の安らぎを与えてくれます。
高野山の名所としては、世界遺産にも登録されている金剛峯寺や、奥の院が有名です。これらの歴史的な建造物を巡りながら、涼しい風を感じることができるのも、この地ならではの体験です。また、周辺には多くの宿坊があり、宿泊しながら精進料理を楽しむこともできます。心身ともにリフレッシュできる高野山は、避暑地としても最適なスポットです。
自然の中で静かに過ごす時間は、日常の喧騒を忘れさせてくれることでしょう。高野山でのひとときを通じて、心の平穏を取り戻し、涼しさを感じることができる特別な体験をお楽しみください。
やわらかい”ごま豆腐”が絶品なのでお土産におすすめです！
青山高原｜風力発電の風車が並ぶ高原風景（三重県）
青山高原は、三重県の美しい自然に囲まれた高原地帯で、特に風力発電の風車が並ぶ光景が印象的です。標高約800メートルに位置し、夏でも涼しい気候が魅力の一つ。広大な草原と青空のコントラストは、訪れる人々に心地よい開放感を与えてくれます。
この高原では、風車の周りを散策しながら、自然の中でリフレッシュすることができます。風が吹くたびに回る風車は、まるで自然のメロディーを奏でているかのよう。特に、夕暮れ時には、風車が夕日をバックにシルエットとなり、幻想的な風景が広がります。
また、青山高原はアウトドアアクティビティにも最適な場所です。ハイキングやサイクリングを楽しむことができ、自然の中でのアクティブな時間を過ごすことができます。周辺にはダムや神社、カフェなどもあり、家族や友人と一緒に過ごすのにもぴったりです。
このように、青山高原は涼しさと自然の美しさを兼ね備えた穴場の避暑地。都会の喧騒を離れ、心身ともにリフレッシュできる場所として、多くの人々に愛されています。
爽やかな気分になれる絶景スポットです！
関西のおすすめ穴場避暑地まとめ
関西には、暑い夏を涼しく過ごすための穴場避暑地がたくさんあります。川沿いや渓谷、高原や山岳、さらには鍾乳洞や洞窟など、自然の中で心地よい涼を感じられるスポットが豊富です。これらの場所は、観光地としてはあまり知られていないため、静かに過ごしたい方にもぴったりです。
例えば、箕面大滝や犬鳴山では、滝の音や川のせせらぎを聞きながら、自然の美しさを堪能できます。また、伊吹山やハチ北高原では、標高の高い場所ならではの爽やかな風を感じることができ、アウトドアアクティビティも楽しめます。さらに、面不動鍾乳洞や河内の風穴では、ひんやりとした地下の世界を探検しながら、暑さを忘れることができます。
都市近郊の布引の滝や摂津峡は、アクセスも良好で、日帰りで気軽に訪れることができるため、忙しい日常の合間にリフレッシュするのに最適です。歴史ある高野山や青山高原では、心も体も癒される静寂な時間を過ごすことができ、自然と共に心のリフレッシュが図れます。
このように、関西には多彩な避暑地が揃っており、どのスポットもそれぞれの魅力を持っています。ぜひ、次の休日にはこれらの穴場を訪れて、涼しさと癒しを体感してみてはいかがでしょうか。
