夏の暑さを忘れさせてくれる、関東のひんやりスポットを探している方へ。この記事では、人混みを避けながら自然の涼を感じられる本当に涼しい穴場の避暑地を厳選してご紹介します。緑に囲まれた渓谷や湖畔、神秘的な鍾乳洞、静かな湿原など、日帰りでも訪れやすいスポットばかり。子連れのお出かけや静かな一人旅にもぴったりな、夏にこそ行きたい関東の癒しの場所をご覧ください。
涼を感じる渓谷・滝・湖
夏の暑さを忘れさせてくれる涼しいスポットとして、関東には美しい渓谷や滝、湖が点在しています。これらの場所では、自然の音や風を感じながら、心身ともにリフレッシュできること間違いなしです。特に、迫力満点の袋田の滝や、レジャーも楽しめる榛名湖、火山岩と渓流が織りなす龍王峡などは、訪れる価値がある穴場です。これからご紹介するスポットは、どれも日帰りでアクセスしやすく、家族連れや一人旅にも最適な癒しの場所です。涼を求めて、ぜひ足を運んでみてください。
袋田の滝｜眼の前に迫る迫力満点の名瀑（茨城県）
茨城県に位置する袋田の滝は、日本三名瀑の一つとして知られ、その美しさと迫力で訪れる人々を魅了しています。滝の高さは約120メートル、幅は73メートルにも及び、四季折々の表情を見せる自然の芸術作品です。特に夏の時期には、周囲の緑と相まって、ひんやりとした涼しさを感じることができます。
滝の近くには展望台が設けられており、そこからは滝の全貌を一望することができます。水しぶきが舞い上がる様子は、まさに圧巻。滝の音が心地よく響き渡り、日常の喧騒を忘れさせてくれる癒しの空間です。また、周辺には遊歩道が整備されており、散策を楽しむこともできます。自然の中を歩きながら、滝の美しさを間近で感じることができるのも魅力の一つです。
袋田の滝は、家族連れやカップル、一人旅の方にもおすすめのスポット。自然の中でリフレッシュし、心身ともに癒されるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
水の勢いで時に鮮やかな虹を見ることができます！
榛名湖（はるなこ）レジャーも楽しめる天空の湖（群馬県）
榛名湖は群馬県の高地に位置する美しい湖で、標高1,391メートルの天空の湖として知られています。周囲を囲む山々の緑と、湖面に映る青空のコントラストは、訪れる人々に心の安らぎを与えてくれます。夏の暑さを忘れさせる涼しい風が吹き抜けるこの場所は、家族連れや友人同士でのレジャーにも最適です。
湖ではボートやカヌーを楽しむことができ、湖上からの景色は格別です。また、周辺にはトレッキングコースも整備されており、自然の中を散策しながらリフレッシュすることができます。特に、榛名山の登山道は初心者から上級者まで楽しめるコースが揃っており、登頂後の達成感は格別です。
さらに、湖畔にはお食事処やキャンプ場も点在しており、地元の特産品を味わったり、家族や友人との思い出作りも楽しむこともできます。榛名湖は、自然の美しさとアクティビティが融合した、まさに夏の避暑地としておすすめのスポットです。
毎年開催される、榛名湖花火大会を見るににぴったりの場所です！
龍王峡｜火山岩と渓流が織りなす自然の芸術（栃木県）
今から2,200万年もの昔、海底火山の活動によって噴出した火山岩が、鬼怒川の流れによって侵食され、現在のような景観になったといわれる龍王峡。ここでは、清流が岩を削りながら流れ落ちる様子を間近で楽しむことができ、四季折々の自然の美しさを堪能できます。特に夏の時期には、緑豊かな木々が生い茂り、涼しい風が心地よく吹き抜けるため、避暑地として最適です。
渓谷内には遊歩道が整備されており、散策しながら美しい景色を楽しむことができます。特に「龍王の滝」は、迫力ある水の流れと周囲の岩肌が織りなすコントラストが印象的で、訪れる人々を魅了しています。また、渓谷の奥には、神秘的な雰囲気を醸し出すスポットも点在しており、写真撮影にもぴったりです。
龍王峡は、日帰りで訪れることができるため、家族連れや友人同士でのレジャーにもおすすめ。自然の中でリフレッシュし、心身ともに癒されるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
水芭蕉が咲いており、峡谷と滝を同時に楽しむことができます！
森や湿原で深呼吸できる涼地
夏の暑さを和らげるためには、自然の中で深呼吸するのが一番です。関東には、森や湿原に囲まれた涼しいスポットがたくさんあります。東京都では、滝や巨岩が点在し、四季折々の美しい自然を楽しむことができます。また、茨城県では、吊り橋からの絶景を眺めながら、清流の音に癒されるひとときを過ごせます。埼玉県では、緑に包まれた道を歩きながら、清流のせせらぎを感じることができ、心身ともにリフレッシュできるでしょう。これらの場所は、日常の喧騒を忘れさせてくれる、まさに癒しの空間です。
秋川渓谷｜滝や巨岩、四季の自然を観賞（東京都）
東京都の西部に位置する秋川渓谷は、自然の美しさと静けさを兼ね備えた穴場の避暑地です。ここでは、清流が流れる渓谷沿いに広がる緑豊かな景色を楽しむことができ、特に夏の暑い時期には涼を求める人々にとって理想的なスポットとなっています。渓谷内には、大小さまざまな滝や巨岩が点在し、訪れるたびに異なる表情を見せてくれます。
特に、滝の周辺は涼しい風が吹き抜け、心地よいひんやりとした空気が漂います。ハイキングや散策を楽しむには最適な場所であり、家族連れや友人同士での訪問にもぴったりです。
また、渓谷内にはキャンプ場やバーベキューエリアも整備されており、自然の中でのアクティビティを楽しむことができます。日帰りでの訪問も容易で、都心からのアクセスも良好なため、気軽に足を運ぶことができるのも嬉しいポイントです。秋川渓谷で、自然の癒しを感じながら、夏の暑さを忘れてみてはいかがでしょうか。
無料で入れる足湯スポットも人気です！
花貫渓谷｜吊り橋と渓流が織りなす絶景（茨城県）
茨城県に位置する花貫渓谷は、自然の美しさを存分に楽しめる穴場の避暑地です。渓谷を流れる清流は、夏の暑さを忘れさせてくれるひんやりとした水音を響かせ、訪れる人々を癒してくれます。特に、渓谷内に架かる吊り橋からの眺めは圧巻で、周囲の緑と清流が織りなす絶景を一望できます。
この場所は、ハイキングや散策にも最適で、四季折々の自然を楽しむことができます。特に夏は、木々の間から差し込む日差しが心地よく、涼しい風が吹き抜けるため、家族連れや友人同士での訪問にもぴったりです。また、渓谷沿いにはいくつかの休憩スポットもあり、ピクニックを楽しむこともできます。
人混みを避けながら、静かな時間を過ごすことができるこの穴場で、心身ともにリラックスしたひとときをお過ごしください。
川遊びや散策を楽しむことができるひとときを過ごすことができます！
嵐山渓谷｜緑に包まれて清流を歩く（埼玉県）
嵐山渓谷は、埼玉県の自然豊かなエリアに位置し、美しい風景が楽しめる穴場の避暑地です。特に夏には、緑に囲まれた清流が涼しさを提供してくれます。渓谷沿いには遊歩道が整備されており、散策をしながら心地よい風を感じることができます。川のせせらぎや鳥のさえずりを聞きながら、リラックスした時間を過ごすことができるでしょう。
また、嵐山渓谷はハイキングやピクニックにも最適なスポットです。家族連れや友人同士で訪れるのも良いですし、一人で静かな時間を楽しむのもおすすめです。周囲にはお食事処やお土産を購入できる場所も点在しているため、自然の中でのんびりとしたひとときを過ごすことができます。特に、清流の近くでの休憩は、暑い夏の日にぴったりの癒しの時間となるでしょう。
嵐山渓谷で、自然の恵みを存分に感じながら、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
”嵐山辛モツ焼きそば”は絶品です！
標高の高さが魅力の涼地
夏の暑さを避けるために、標高の高い場所を訪れるのは非常に効果的です。関東には、自然の美しさとともに涼しさを楽しめるスポットが点在しています。例えば、栃木県では、絶景を一望しながら、爽やかな風を感じることができます。また、東京都では、神秘的なひんやりとした空間が広がり、夏の暑さを忘れさせてくれます。群馬県では、高山植物を楽しむことができ、自然の力を感じることができるでしょう。これらの場所は、日帰りでも訪れやすく、心身ともにリフレッシュできる絶好の避暑地です。
那須ロープウェイ｜茶臼岳に広がる大自然を見渡そう（栃木県）
那須ロープウェイは、栃木県の茶臼岳を訪れる際に欠かせないスポットです。標高1,915メートルの山頂へと向かうロープウェイに乗ると、眼下に広がる美しい自然の景色が楽しめます。特に夏のシーズンは、涼しい高地の風を感じながら、リンドウや緑豊かな山々や遠くに見える那須高原のパノラマを堪能できます。
ロープウェイの途中では、四季折々の風景が楽しめるため、訪れるたびに新しい発見があります。山頂に到着すると、ハイキングコースが整備されており、初心者から上級者まで楽しめるトレッキングが可能です。特に、夏の時期には高山植物が咲き誇り、自然の美しさを感じることができます。
また、茶臼岳の山頂からは、晴れた日には遠くの山々や湖の景色が一望でき、心が洗われるような感覚を味わえます。家族連れや友人同士での訪問はもちろん、一人旅にもぴったりなスポットです。那須ロープウェイで、涼しさと自然の美しさを存分に楽しんでみてはいかがでしょうか。
プチ登山気分を味わうことができます！
日原鍾乳洞｜神秘的な自然の造形美（東京都）
東京都の奥多摩に位置する日原鍾乳洞は、自然が長い年月をかけて作り上げた神秘的な空間です。洞窟内は年間を通じて気温が低く、夏の暑さを忘れさせてくれる涼しさが魅力。洞窟の中に足を踏み入れると、幻想的な鍾乳石や石筍が目の前に広がり、まるで別世界に迷い込んだかのような感覚を味わえます。
鍾乳洞の内部は約1,000メートルにわたって続き、見どころが点在しています。特に「大鍾乳石」と呼ばれる巨大な鍾乳石は圧巻で、その美しさに思わず息を呑むことでしょう。また、洞窟内には清流が流れ、涼しげな音を響かせています。訪れる際は、ぜひカメラを持参して、自然の造形美を記録してみてください。
日原鍾乳洞には、”もえぎの湯”という奥多摩温泉源泉100パーセントの温泉やウォーキングコースも整備されており、自然を満喫しながらの涼しい避暑地として、家族連れや友人同士での訪問にもぴったりです。夏の暑さを避け、心身ともにリフレッシュできる場所として、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
中は肌寒いので、薄手の上着を持っていくことをおすすめします！
鬼押出し園｜溶岩でできた大地で高山植物を楽しむ（群馬県）
鬼押出し園は、群馬県の浅間山の麓に広がる独特な景観を持つ避暑地です。ここは、約3万年前に噴火した浅間山の溶岩が流れ出し、形成された大地であり、自然の力を感じることができます。園内には、溶岩の上に生息する高山植物が点在し、美しい花々が訪れる人々を迎えてくれます。
特に夏の時期は、涼しい風が吹き抜け、緑豊かな環境の中でリフレッシュすることができます。散策路が整備されているため、家族連れや友人同士でも気軽に訪れることができ、自然の中でのんびりとした時間を過ごすことができます。また、鬼押出し園からは浅間山の雄大な姿を望むことができ、絶好の写真スポットとしても人気です。
この場所は、自然の美しさだけでなく、歴史的な背景も持っています。溶岩の造形や高山植物の生態を学ぶことができる展示もあり、訪れる人々にとって新たな発見があることでしょう。鬼押出し園は、関東の穴場避暑地として、夏の暑さを忘れさせてくれる癒しのスポットです。
浅間山の噴火によって形成された地形は不思議な空間が広がっています！
水辺で遊べる避暑スポット
夏の暑さを和らげるためには、水辺のスポットが最適です。関東には、湖や海、川など、さまざまな水辺で楽しめる避暑地が点在しています。例えば、中禅寺湖では、湖畔の美しい風景を眺めることができます。また、かつうら海中公園では、海中展望塔から色とりどりの魚たちを観察することができます。さらに、県立秦野戸川公園では、涼しい風を感じることができます。これらのスポットは、家族連れや友人同士での楽しいひとときを提供してくれます。
中禅寺湖｜湖畔の絶景を望む（栃木県）
中禅寺湖は、栃木県の日光市に位置する美しい湖で、約2万年前に男体山の噴火による溶岩により形成されたといわれており、訪れる人々に心の安らぎを与えてくれます。湖の周囲は緑豊かな山々に囲まれ、四季折々の自然の美しさを楽しむことができます。特に夏の時期は、湖面に映る青空と緑のコントラストが素晴らしく、まさに避暑地としての魅力を発揮します。
湖畔には遊歩道が整備されており、散策を楽しむことができます。ゆったりとした時間の中で、湖の静けさや周囲の自然を感じながら、リフレッシュすることができるでしょう。また、ボートや遊覧船に乗って湖上からの景色を楽しむこともでき、アクティブな方にもおすすめです。
さらに、中禅寺湖の近くには華厳の滝や日光の名所も点在しており、観光と合わせて訪れるのも良いでしょう。自然の中で過ごすひとときは、日常の喧騒を忘れさせてくれる特別な体験となるはずです。涼を求める夏の旅に、ぜひ中禅寺湖を加えてみてはいかがでしょうか。
飲食店や博物館などもあり、家族で楽しむことができるスポットです！
かつうら海中公園・海中展望塔｜海中散歩気分で楽しめる涼スポット（千葉県）
かつうら海中公園は、神奈川県の相模湾に面した美しい海岸に位置し、夏の暑さを忘れさせてくれる涼しいスポットです。この公園の最大の魅力は、海中展望塔です。展望塔の中に入ると、まるで海の中を散歩しているかのような感覚を味わえます。透明度の高い海水の中を泳ぐ色とりどりの魚たちや、豊かな海洋生物を間近で観察できるため、子供から大人まで楽しめるアクティビティです。
また、周辺には美しいビーチや散策路も整備されており、海の香りを感じながらのんびりとした時間を過ごすことができます。特に、夕方には美しいサンセットを眺めることができ、ロマンチックなひとときを演出してくれます。家族連れやカップルにとって、心温まる思い出を作るのにぴったりの場所です。
涼しい海風を感じながら、かつうら海中公園で特別な夏のひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
普段見ることができない、魚の暮らしを覗くことができます！
県立秦野戸川公園｜水無川沿いに広がる自然の涼空間（神奈川県）
神奈川県秦野市に位置する県立秦野戸川公園は、自然の美しさと涼しさを兼ね備えた穴場の避暑地です。公園内を流れる水無川は、清らかな水音を響かせながら、訪れる人々に心地よい涼を提供します。特に夏の暑い日には、川のせせらぎを聞きながらの散策が格別です。
公園内には、広々とした芝生エリアや遊具が整備されており、家族連れにも最適なスポットです。子供たちは川遊びを楽しんだり、ピクニックをしたりと、思い思いの時間を過ごすことができます。また、周囲には豊かな緑が広がり、四季折々の自然を感じることができるため、散策やハイキングにもぴったりです。
さらに、バーベキューエリアも完備されており、友人や家族と一緒に楽しいひとときを過ごすことができます。自然に囲まれた環境で、心身ともにリフレッシュできる県立秦野戸川公園は、夏の避暑地としてぜひ訪れたい場所です。
山小屋風のカフェで休憩することもできます！
癒しの森やアート空間
夏の暑さを忘れさせてくれる癒しの森やアート空間は、心身ともにリフレッシュできる場所です。埼玉県では、文化と自然が融合した美しい空間が広がり、散策やカフェでのひとときを楽しむことができます。また、栃木県では、巨大な地下空間がひんやりとした空気を提供し、アートと自然の不思議なコラボレーションを体験できます。さらに、神奈川県では、竹林に包まれた静寂の中で心を落ち着けることができ、夏の喧騒から逃れたひとときを過ごせます。これらのスポットは、自然の美しさとアートの魅力を同時に楽しめる、まさに夏の癒しの場所です。
メッツァビレッジ｜森と北欧文化が融合する空間（埼玉県）
埼玉県に位置するメッツァビレッジは、自然豊かな森の中に広がる北欧文化をテーマにした複合施設です。ここでは、緑に囲まれた美しい景観を楽しみながら、リラックスした時間を過ごすことができます。施設内には、ムーミンバレーパークや北欧のデザインを取り入れたショップやカフェが点在し、訪れる人々に心地よい癒しの空間を提供しています。
特に、広々とした芝生エリアで、家族連れや友人同士でピクニックを楽しむのに最適です。また、季節ごとに開催されるイベントやワークショップも魅力の一つで、訪れるたびに新しい発見があります。さらに、周囲の自然を散策することで、心身ともにリフレッシュできること間違いなしです。
メッツァビレッジは、日常の喧騒を忘れさせてくれる場所として、夏の避暑地にぴったりです。北欧の風を感じながら、ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
自然と北欧文化を同時に楽しむことができるスポットです！
大谷資料館｜巨大地下空間でひんやり体験（栃木県）
栃木県に位置する大谷資料館は、夏の暑さを忘れさせてくれるひんやりとした地下空間が魅力のスポットです。ここは、かつて大谷石の採掘場として利用されていた場所で、現在はその広大な地下空間を利用した資料館として一般公開されています。地下に足を踏み入れると、外の暑さとは一転して、涼しい空気が広がり、まるで別世界に迷い込んだかのような感覚を味わえます。
資料館内では、採掘の歴史や大谷石の特徴について学ぶことができる展示が充実しており、訪れる人々を楽しませています。また、地下の広い空間には、幻想的な照明が施され、神秘的な雰囲気を醸し出しています。特に、地下の大ホールでは、テレビや雑誌の撮影が行われる雰囲気のある場所です。
大谷資料館は、家族連れや友人同士での訪問にも最適で、涼しさを求める夏の避暑地としておすすめです。自然の中でのアクティビティとは一味違った、独特の体験を楽しむことができるでしょう。
映画の世界に入り込んだような気分を味わうことができます！
報国寺（竹の庭）｜竹林に包まれる鎌倉の静寂（神奈川県）
鎌倉の報国寺は、静かな竹林に囲まれた美しい庭園で、訪れる人々に心の安らぎを与えてくれます。ここでは、青々とした竹が風に揺れる音や、葉の間から差し込む柔らかな光が、まるで自然の音楽のように感じられます。特に夏の暑い日には、竹林のひんやりとした空気が心地よく、まさに避暑地としての魅力を発揮します。
報国寺の庭には、竹の他にも美しい苔や石庭があり、四季折々の風景を楽しむことができます。特に、竹の庭を散策しながら感じる静寂は、日常の喧騒を忘れさせてくれる特別な体験です。また、境内には抹茶を楽しめる茶室もあり、竹の美しさを眺めながら、心を落ち着けるひとときを過ごすことができます。
鎌倉の観光名所から日帰りで訪れるのにも最適なスポットです。自然の中でリフレッシュしたい方や、静かな時間を求める方にとって、報国寺はまさに理想的な避暑地と言えるでしょう。
報国寺に行くにはバスに乗るコースで行くことがおすすめです！
関東のおすすめ穴場避暑地まとめ
関東には、夏の暑さを忘れさせてくれる魅力的な穴場避暑地が数多く存在します。自然に囲まれた渓谷や湖、神秘的な鍾乳洞など、訪れる人々に涼しさと癒しを提供してくれるスポットが揃っています。特に、袋田の滝や榛名湖は、その美しい景観とともに、心地よい風を感じることができる場所として人気です。また、秋川渓谷や花貫渓谷では、四季折々の自然を楽しみながら、リフレッシュすることができます。
さらに、那須ロープウェイや日原鍾乳洞など、標高の高い場所では、涼しさだけでなく、壮大な景色も堪能できます。水辺で遊べる中禅寺湖や県立秦野戸川公園では、家族連れや友人同士でのアクティビティも楽しめるため、夏の思い出作りにも最適です。
このように、関東の穴場避暑地は、自然の美しさとともに、心身をリフレッシュさせるための最高の場所です。ぜひ、次の夏の旅行計画に取り入れて、涼しいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
